Le soutien psychologique pour prendre soin de soi, la thérapie pour se libérer

Installée en cabinet depuis 2020, en tant que psychologue TCC à Barr, je propose un accompagnement avec les Thérapies Comportementales et Cognitives ainsi qu’en Intelligence Relationnelle®.

Je vous reçois dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.

Et mets à profit mes connaissances diverses en neurosciences en psychothérapie pour vous aider à dépasser un traumatisme, un blocage, accompagner un deuil, soutenir toute souffrance relationnelle ou émotionnelle.

Je suis habileté à vous aider pour :

• apaiser l’anxiété et le stress,
• sortir de la dépression et équilibrer la bipolarité,
• améliorer le sommeil
• dépasser votre trouble alimentaire
• sortir des addictions
• sortir de la dépendance affective
• guérir un traumatisme
• dépasser le perfectionnisme, le manque d’estime de soi, la procrastination, la solitude et l’isolement, aider à prendre des décisions
• vous aider à clarifier ce qui vous fait souffrir et le dépasser
• ….

Ma démarche vise à soutenir la régulation des émotions, l’affirmation de soi, la confiance en soi, l’établissement de relations apaisées… pour retrouver son plein potentiel de vie !

Je propose des rendez-vous de soutien psychologique ainsi que des rendez-vous de psychothérapie, que l’on peut ajuster en fonction de vos besoins et possibilités.

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